하루 1분 심리게임
YM기획 편/이재진 감수 | 베프북스
2015년 12월 31일
312쪽 | 418g | 137*205*30mm
ISBN:9791186834053
韓國yes24網站12月第4週暢銷書 潛能開發類第124名
審書譯者代碼:KR-62493
一天一分鐘,跟自己玩一個心理遊戲吧!
透過簡單輕鬆的心理測驗,讓腦袋放空,也紓壓一下!
忙碌的工作、繁重的課業壓力,機械式反覆的日常生活… 甚至沒有時間好好靜下來自我省思
每天忙著看老闆臉色、迎合他人的想法,是否該騰出一些時間給自己, 讓自己可以好好觀察內在真實想法呢?
透過一天一分鐘心理測驗,喚醒沉睡的內心世界吧!
本書能幫助讀者掌握自己的心理特質,透過日常生活的習慣、行為、選擇類型和相關各式各樣的心理測驗問題,更了解自己,並且更能理解對方。
本書囊括各式各樣的心理測驗,一年365天扣除週末,一天進行一個小小的心理測驗,讓生活步調緊湊忙碌的現代人,也能透過這樣簡單有趣沒有壓力的心理測驗遊戲方式,解讀內心深處的秘密,解析內心死穴,一邊玩一邊認識自己的個性特色!
發掘潛藏於自己內在的性格,找到自己從未發現的一面,找到自己特質的歸屬,同時透過這樣的測驗,也能更加了解對方的行為模式。
本書特色
*一天一個心理測驗,從Week 1~Week52囊括各種類型的心理測驗。
*每天都有不同主題的心理測驗,情境式心理測驗結合日常生活增添趣味性
*可以立即查看當周心理測驗結果, 透過解釋說明洞悉自己內在真實想法。
讀者評論
*透過簡單的心理測驗更加了解自己
*一天一分鐘有趣的心理測驗,強烈推薦跟家人親友一起玩更好玩!
*一翻開書就停不下來,讓人不知不覺一玩就上癮!
*淺顯易懂簡單的心理測驗結果,卻蘊含無限人生智慧!
*獻給忙碌現代人的紓壓療癒小撇步
目次
監修的話
活用一天一分鐘心理測驗!
From 1 Week to 17 Week
生活中的心理測驗TIP1.影響消費者心理的數字秘密
From 18 Week to 34 Week
生活中的心理測驗TIP2.點球心理學
From 35 Week to 52 Week
整體評估
心理測驗其實就像是一把打開心門的金鑰匙,它可以通過科學的測驗,計算出具有說服力的量化資料,幫助我們能更加瞭解自己的內在想法,實現對自己全方位的洞察透析。書透過各式各樣有趣簡單的心理測驗,幫助讀者更了解自己的人格特質、兩性關係、感情世界、生涯規劃、工作職場的發展等等。
有別於一般坊間心理測驗書籍大多是採用主題性的心理測驗方式,本書是透過一天一個簡單的心理測驗,一年365天扣掉周末兩天,從Week1~Week52進行長時間反覆練習心理測驗,一方面對忙碌的現代人生活而言,這樣的編排方式讀起來較不會有壓力,一天只需花短短一分鐘進行簡單的心理測驗,讓讀者可以一天花一點時間,靜下心來好好檢視反觀洞察自己的內心世界,且採用《一天一分鐘心理遊戲:剖析自我、看穿對方》如此話題性十足的書名相當吸引人。
審書譯者意見
一開始看到書名,原本還以為是比較論述型講心理學層面的書籍,沒想到翻開書一看發現居然是透過心理測驗來洞悉了解自己,大多數的心理學書籍因探討研究層面較深,不容易被一般大眾所接受,而作者採用簡易心理測驗方式,希望藉由心理測驗幫助讀者更了解自己。因為我本身還蠻喜歡玩心理測驗的,所以當首次接觸到這本書時,覺得玩心理測驗十分有趣,不知不覺就已經看完了一大半了,有些問題跟小時候曾玩過的無邏輯心理測驗很雷同,例如看電影時,你想要安排誰做哪個位置等問題,藉由這樣的問題來了解你對這個人的想法。
以心理測驗類書籍來說,因結合日常生活情境,情境類型的心理測驗玩起來相當有趣,是趣味性十足的一本書。但如果認真就心理測驗準確度來說,以我個人而言,部分心理測驗的結果分析頗為準確,但部分心理測驗的結果卻覺得不大準,因本書的編排方式是以一周五次心理測驗,所以有時候做完五回心理測驗,會發現有些測驗結果分析出來是不願為愛犧牲的自私性格,有些問題分析出來卻說是會為了愛情不顧一切的衝動派性格,會讓人稍微覺得有點前後不一致,也會有點質疑測驗的準確度。不過如果單就紓壓療癒的心理測驗書籍來說,這本書是相當有趣的一本書。
作者| YM企劃 監修|李再進
認知治療心理研究所所長/變化心理學者/心理諮商師。從事心理治療、婚姻諮商、企業演講、寫作等工作,致力研究人類心理變化與心理治療,亦曾透過宛如魔法般的一次性諮商成功治療了難以治癒的恐慌症、社交恐懼症、強迫症、酒精中毒症等,他的座右銘是:「沒有解決不了的心理問題,只是不知道方法而已。」,是個擅長研究解決心理問題的專家。著有《不被你牽制的自由》、《偶爾想丟下老公》等書。部落格; HTTP://BLOG.NAVER.COM/ADDICTHERAPY / 網站:WWW.CHANGELIFE.KR
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