一天一分鐘，跟自己玩一個心理遊戲吧！

透過簡單輕鬆的心理測驗，讓腦袋放空，也紓壓一下！

忙碌的工作、繁重的課業壓力，機械式反覆的日常生活… 甚至沒有時間好好靜下來自我省思
每天忙著看老闆臉色、迎合他人的想法，是否該騰出一些時間給自己， 讓自己可以好好觀察內在真實想法呢？
透過一天一分鐘心理測驗，喚醒沉睡的內心世界吧！

本書能幫助讀者掌握自己的心理特質，透過日常生活的習慣、行為、選擇類型和相關各式各樣的心理測驗問題，更了解自己，並且更能理解對方。

本書囊括各式各樣的心理測驗，一年365天扣除週末，一天進行一個小小的心理測驗，讓生活步調緊湊忙碌的現代人，也能透過這樣簡單有趣沒有壓力的心理測驗遊戲方式，解讀內心深處的秘密，解析內心死穴，一邊玩一邊認識自己的個性特色！

發掘潛藏於自己內在的性格，找到自己從未發現的一面，找到自己特質的歸屬，同時透過這樣的測驗，也能更加了解對方的行為模式。

本書特色

＊一天一個心理測驗，從Week 1～Week52囊括各種類型的心理測驗。 

＊每天都有不同主題的心理測驗，情境式心理測驗結合日常生活增添趣味性
＊可以立即查看當周心理測驗結果， 透過解釋說明洞悉自己內在真實想法。

讀者評論
＊透過簡單的心理測驗更加了解自己
＊一天一分鐘有趣的心理測驗，強烈推薦跟家人親友一起玩更好玩！
＊一翻開書就停不下來，讓人不知不覺一玩就上癮！
＊淺顯易懂簡單的心理測驗結果，卻蘊含無限人生智慧！
＊獻給忙碌現代人的紓壓療癒小撇步

目次

監修的話　　　

活用一天一分鐘心理測驗！
From 1 Week to 17 Week
生活中的心理測驗TIP1.影響消費者心理的數字秘密
From 18 Week to 34 Week
生活中的心理測驗TIP2.點球心理學
From 35 Week to 52 Week

整體評估

心理測驗其實就像是一把打開心門的金鑰匙，它可以通過科學的測驗，計算出具有說服力的量化資料，幫助我們能更加瞭解自己的內在想法，實現對自己全方位的洞察透析。書透過各式各樣有趣簡單的心理測驗，幫助讀者更了解自己的人格特質、兩性關係、感情世界、生涯規劃、工作職場的發展等等。

有別於一般坊間心理測驗書籍大多是採用主題性的心理測驗方式，本書是透過一天一個簡單的心理測驗，一年365天扣掉周末兩天，從Week1~Week52進行長時間反覆練習心理測驗，一方面對忙碌的現代人生活而言，這樣的編排方式讀起來較不會有壓力，一天只需花短短一分鐘進行簡單的心理測驗，讓讀者可以一天花一點時間，靜下心來好好檢視反觀洞察自己的內心世界，且採用《一天一分鐘心理遊戲：剖析自我、看穿對方》如此話題性十足的書名相當吸引人。

審書譯者意見

一開始看到書名，原本還以為是比較論述型講心理學層面的書籍，沒想到翻開書一看發現居然是透過心理測驗來洞悉了解自己，大多數的心理學書籍因探討研究層面較深，不容易被一般大眾所接受，而作者採用簡易心理測驗方式，希望藉由心理測驗幫助讀者更了解自己。因為我本身還蠻喜歡玩心理測驗的，所以當首次接觸到這本書時，覺得玩心理測驗十分有趣，不知不覺就已經看完了一大半了，有些問題跟小時候曾玩過的無邏輯心理測驗很雷同，例如看電影時，你想要安排誰做哪個位置等問題，藉由這樣的問題來了解你對這個人的想法。

以心理測驗類書籍來說，因結合日常生活情境，情境類型的心理測驗玩起來相當有趣，是趣味性十足的一本書。但如果認真就心理測驗準確度來說，以我個人而言，部分心理測驗的結果分析頗為準確，但部分心理測驗的結果卻覺得不大準，因本書的編排方式是以一周五次心理測驗，所以有時候做完五回心理測驗，會發現有些測驗結果分析出來是不願為愛犧牲的自私性格，有些問題分析出來卻說是會為了愛情不顧一切的衝動派性格，會讓人稍微覺得有點前後不一致，也會有點質疑測驗的準確度。不過如果單就紓壓療癒的心理測驗書籍來說，這本書是相當有趣的一本書。

作者｜ YM企劃 監修｜李再進
認知治療心理研究所所長／變化心理學者／心理諮商師。從事心理治療、婚姻諮商、企業演講、寫作等工作，致力研究人類心理變化與心理治療，亦曾透過宛如魔法般的一次性諮商成功治療了難以治癒的恐慌症、社交恐懼症、強迫症、酒精中毒症等，他的座右銘是：「沒有解決不了的心理問題，只是不知道方法而已。」，是個擅長研究解決心理問題的專家。著有《不被你牽制的自由》、《偶爾想丟下老公》等書。部落格； HTTP://BLOG.NAVER.COM/ADDICTHERAPY / 網站：WWW.CHANGELIFE.KR